Le GR20 Intégral

Tentez enfin l’expérience sur GR20 Intégral sur 14 jours !

Accueil à la gare de Calvi à 9h
Fin de stage le samedi, navette entre Conca et Porto Vecchio, dispersion à Porto Vecchio.

Tenter l’expérience du GR20 Intégral, c’est la promesse d’une traversée mythique au cœur du massif Corse. Il s’agit en effet du sentier de randonnée le plus difficile d’Europe. Célèbre pour ses dénivelés saisissants mais également pour ses paysages à couper le souffle.

Les randonneurs les plus téméraires pourront gravir des sommets vertigineux tel que le Monte Cintu à 2706m, point culminant de la Corse, et se prélasser aux abords des belles vasques du Manganellu et de l’Agnone où règne une profonde quiétude. La barrière de granite abrite de nombreux trésors naturels, des fameux pins larici aux ravissantes pozzines d’altitude, on a ainsi de cesse de s’émerveiller.

Entre les différentes étapes sur le parcours du GR20 Intégral, les randonneurs peuvent également profiter d’un repos grandement mérité au sein des refuges et bergeries. En effet, ces derniers deviennent alors des hauts lieux d’échanges humains où l’on vient se ravitailler mais avant tout se ressourcer.

Programme – GR20 Intégral

SAMEDI : CALVI – CALENZANA – ORTU DI U PIOBBU 1520m

Accueil à la gare de Calvi à 9h. Vérification et tri des affaires (l’excédent de bagages est transféré à Ajaccio par le train), puis transfert de 30 minutes à Calenzana.

On rentre dans le vif du sujet avec le début du périple par un ancien sentier de muletier qui laisse vite place à un terrain plus accidenté pour rejoindre le refuge de Ortu di u Piobbu.

6h30 de marche +1360m -50m

DIMANCHE : ORTU DI U PIOBBU – CARROZZU 1270m

L’ascension jusqu’à Bocca Pisciaghia nous fera atteindre la première fois les 2000m d’altitude.

L’itinéraire entre dans une dimension plus minérale avec une successions de pierriers et éboulis pour atteindre le refuge de Carrozzu.

7h de marche +750m – 950m

LUNDI :  CARROZZU – ASCU 1456m

Pas de source sur l’itinéraire du jour donc les gourdes doivent être remplies au maximum dès le départ.

En revanche un bain dans la Spasimata ou dans le lac de la Muvrella sera des plus rafraichissant avant d’entamer l’ascension d’un couloir assez raide nous permettant de rejoindre Bocca di Stagnu, point culminant de la journée.

Une descente pentue nous permet de rejoindre la station de ski du Haut Ascu avec son refuge.

5h30 de marche +800m – 750m

MARDI :  ASCU – VALLONE 1422m

Certainement la journée la plus longue et la plus technique du séjour qui débutera pour l’ascension de la pointe des Éboulis à 2607 mètres, point culminant du GR20. De ce point de vue à couper le souffle sur le Cap Corse, Calvi et sur tous les sommets du sud, s’offre en option l’ascension du Monte Cinto, le toit de la Corse culminant à 2706 mètres.

L’après-midi, après avoir surplomber le lac du Cinto et sa magnifique couleur émeraude, nous entamerons une longue descente de la vallée de Tighiettu, pour rejoindre notre halte du soir aux bergeries de Vallone. 8h00 de marche.

Repas fermier et nuit sous tentes.

Dénivelés : +/-1200 m ; -1200 m (+/-1350 m avec l’option du Monte Cinto).

MERCREDI : VALLONE – VERGHIO 1403m

Un joli sentier forestier nous emmènera dans le vallon de Foggiale que l’on gravira jusqu’au col éponyme avant de rejoindre le refuge le plus haut de Corse, Ciutullu Di I Mori à 1.991 mètres, pour une pause.

Nous descendrons ensuite la vallée du Golo, où l’on pourra se baigner dans l’une des magnifiques vasques aux eaux limpides, puis passerons par les bergeries de Radule, afin de rejoindre notre gite du soir le Castel di Vergio.

 Dîner et nuit en gîte

5h30 de marche. Dénivelés : +627 m ; -612 m.

JEUDI : VERGHIO – MANGANU 1601m

La journée commencera par un sentier en balcon dans une épaisse forêt de pins larici jusqu’au col San Petru, puis nous emmènera par un ancien sentier de transhumance à Bocca A Reta 1.883m qui surplombe le magnifique Lac de Ninu et ses vastes étendus d’herbes aux mille trous d’eau, les ravissantes « pozzines », aux abords desquels vivent de magnifiques chevaux sauvages. Après avoir longé les rives du Tavignano nous débouchons sur le haut plateau du Camputile que l’on traversera avant de rejoindre le refuge de Manganu.

 Repas et nuit au refuge ou sous tente.

 6h30 de marche. Dénivelés : +590 m ; -790 m.

VENDREDI : MANGANU – PETRA PIANA 1842m

Rien ne vaut le spectacle des bassins d’altitude teintés d’un bleu-vert intense : pour y accéder, il faudra franchir des crêtes vertigineuses telle que la brèche de Capitellu d’où l’on peut observer un ravissant lac éponyme. S’en suit une vue imprenable sur le lac de Melo, véritable saphir au cœur de la barrière de granite. Au terme de ce chapelet de sources alpines se trouve le refuge de Pietra Piana.

Dîner et nuit en refuge ou sous tente.

6h30 de marche. Dénivelés : +895 m ; – 730 m.

SAMEDI : PETRA PIANA – ONDA 1385m

Une longue descente nous attend pour rejoindre les rives du Manganellu que nous longerons dans une paisible forêt de pins. Après la passerelle de Tolla, un pique-nique s’improvisera près d’une des magnifiques vasques de la rivière.

Une courte montée en forêt nous emmènera aux bergeries de l’Onda et ses fameuses lasagnes au Brocciu.

Dîner au refuge et nuit sous tente.

5h30 de marche. Dénivelés : + 400 m ; – 800 m.

DIMANCHE : ONDA – VIZZAVONA 1136m

Tout d’abord, une rude montée jusqu’à Bocca Muratello où le point de vue sur la punta de l’Oriente est saisissant. Puis nous débuterons la longue descente, qui s’effectue en partie sur des dalles granitiques, et qui nous emmènera aux célèbres cascades des Anglais dans la végétation dense et généreuse de la forêt de Vizzavona.

Repas et nuit au gîte.

6h00 de marche. Dénivelés : + 700 m ; – 900 m.

LUNDI : VIZZAVONA – COL DE VERDE 1289m

Vous traverserez par un beau sentier forestier Bocca Palmente, les bergeries d’Alzeta, et la forêt de Sambuccu, et profiterez d’une vue imprenable sur le Monte d’Oro et le Monte Renoso jusqu’au refuge d’E Capanelle pour une pause bien méritée. Suite du parcours  en direction des bergeries de Traggette, qui se déroulera sur un beau sentier forestier, et nous amènera si la météo le permet, aux magnifiques pozzines, dans une ancienne vallée glaciaire aux milles trous d’eau.

9h30 de marche.

Soirée au coin du feu, dîner et nuit en gîte au Col de Verde.

Dénivelés : +1210m ; -850m.

MARDI :  COL DE VERDE – USCIOLU 1750m

Départ matinal pour l’ascension du Bocca Dell Oro d’où vous aurez une vue à couper le souffle sur la plaine orientale. Puis direction la Punta Cappella, d’où vous longerez la ligne de crête en descendant l’arrête faîtière et passerez différents petits cols. Vous continuerez vers le Bocca di Laparo, pour atteindre le Monte Furmicula et le refuge d’Usciolu.

Repas et nuit sous tentes.

7h00 de marche. Dénivelés : + 1117m ; – 667m.

MERCREDI : USCIOLU – CROCI 1542m

Nous quittons Usciolu par la crête des statues pour rejoindre le col de l’Agnone où nous emprunterons le nouveau GR20. Nous descendrons au bord de la belle rivière de Padulelli pour le pique-nique, puis traverserons le plateau du Cuscionu par de bons sentiers apaisants jusqu’aux bergerie de Croci.

Nuit au gîte sous tente ou en dortoir.

5h00 de marche. Dénivelés : + 388m ; – 597m.

JEUDI : CROCI – BAVELLA 1536m

Vous poursuivrez par une montée jusqu’à la Bocca Stazzunara à 2020m et le Monte Incudine, plus haut sommet de Corse du Sud à 2134m (en option). Vous Profiterez lors de cette étape d’une vue sans précédent sur les magnifiques aiguilles de Bavella, le golfe de Porto-Vecchio, et peut être la Sardaigne… Descente minérale jusqu’au refuge d’Asinau pour remonter en direction des fameuses aiguilles de Bavella. Le sentier monte par la variante alpine jusqu’au col di u Pargulu 1611m, d’où nous entrerons au cœur du massif de Bavella et de ses tours de granite rose, magique

Dîner et nuit en gîte au col de Bavella.

7h00 de Marche. Dénivelés : + 800m, – 1000m.

VENDREDI : BAVELLA – CONCA 1055m

Dernier jour du périple, nous passons dans un premier temps au col de Finosa qui nous conduira au refuge de Paliri, dernier refuge du GR.

Changement d’ambiance en direction de la mer, les pierriers laissent place à un sentier aux odeurs de maquis. Cette étape vous fera passer par les ruines de Capeddu puis la brèche de Bocca d’Usciolu, d’où vous apercevrez au loin la baie de Porto Vecchio.

Navette entre Conca et Porto Vecchio, dispersion à Porto Vecchio en fin d’après-midi.

Fin du séjour.

Important : ce programme est donné à titre indicatif et peut donc subir des modifications ou des aménagements en fonction des conditions climatiques.

1975€

par personne

ou appelez-nous au :

04 95 25 91 19

Le tarif comprend :

Les transferts locaux, l’hébergement, les repas, l’encadrement, le matériel technique nécessaire à l’activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l’UCPA) à partir de l’heure du rendez-vous du premier jour à la gare de Calvi.

Le tarif ne comprend pas :

Les boissons et dépenses personnelles, le linge de toilette, les assurances personnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.

Pour en savoir plus.

Équipement à prévoir – GR20 Intégral

En outre, des affaires peuvent être laissées au point de départ puis récupérées le dernier jour. Prévoir ainsi un sac à cet effet.

Équipements inclus

Équipement technique prêté : tente  et tapis de sol type karimat. Tout est déjà sur place dans les bergeries, gîtes et refuges, et ne seront donc pas à porter.

Équipements non-inclus

L’itinéraire passe en altitude et il peut faire froid et humide même au mois d’août sur le GR20 !

Dans tous les cas, des affaires peuvent être conservées sur notre base. Prévoir un sac à cet effet. Merci de l’étiqueter avec votre nom et le nom du séjour.

Equipement personnel OBLIGATOIRE :

  • Sac à dos de randonnée de 50L (avec housse de protection pour la pluie)
  • Une paire de chaussure de randonnée crantée tige haute (que vous avez déjà portée)
  • Un sac de couchage 5° confort (nuits fraîches en montagne même en plein été)
  • 2 ou trois tenues (Pantalons, shorts et tee-shirts)
  • Sous-vêtements thermiques manches longues, 
  • Chaussettes de randonnée tiges hautes
  • Veste imperméable type gore-tex
  • Casquette ou chapeau, lunettes de soleil
  • Gants, bonnet et tour de cou (buff)

Pour les soirées : 

  • Sandales légères pour le soir
  • Pantalons
  • Chaussettes chaudes
  • Polaire
  • doudoune
  • sous-couches thermiques

Petit matériel : 

  • Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre)
  • Trousse de toilette (brosse à dent, dentifrice, Savon, Bouchons d’oreilles, papier toilette)
  • Maillot de bain
  • Lampe frontale avec chargeur
  • Bâtons télescopiques
  • 2 gourdes d’1.5L minimum ou poche à eau type “Camelback”, soit un total de 3L d’eau
  • Sacs plastiques étanches afin de compartimenter vos affaires
  • Kit de cuisine (boite hermétique type “Tupperware” de 0,8L, couverts, gobelet)
  • Petit tube de col forte (type “glue”)
  • 2 sac poubelles de 50L
  • Corde à linge fine + pinces à linge
  • Multiprise light 3 sorties (classique ou usb)  
  • Fruits secs, barres de céréales… 

Trousse de secours, contenu type conseillé : 

  • Protections solaires pour la peau et les lèvres.
  • De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires (capsules micropure, ergyphilus – probiotiques – smecta ou Imodium/Tiorfan).
  • De quoi soulager les maux de tête et les courbatures (sels minéraux, pastilles de sels, électrolytes).
  • Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
  • De quoi soulager les piqûres d’insectes.
  • De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed, crème Nok)
  • De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type « Elasto ».
  • De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.  
  • Couverture de survie épaisse (obligatoire)

Demandez conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu’il vous faudra porter votre pharmacie, n’emmenez que le minimum nécessaire.

Équipement technique pouvant également être prêté :

  • Chaussures
  • Sac à dos
  • Duvet
  • Tapis de sol type karimat

Hébergement

En tente dans les gîtes, bergeries et refuges. Si vous utilisez un de nos duvets, il faut prévoir impérativement un drap de sac (sac à viande).

Restauration

Petits-déjeuners et dîners aux refuges, gîtes et bergeries ou sur le camp de base, déjeuner repas froids préparés par les gardiens.
Le prix ne comprend pas les vivres de courses comme notamment les barres céréales, les fruits secs etc.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d’état et spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l’environnement, mais également maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra ainsi tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Portage

Entre 8 et 12 kg. En moyenne 10kg pour le GR20 Intégral. Portage des affaires personnelles pour 13 jours et 12 nuits, ainsi que le déjeuner chaque jour.

Niveau technique du GR20 Intégral : Niveau 3

Itinéraire pouvant notamment présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d’intensité ainsi que l’altitude, font qu’une expérience de la montagne en itinérance est nécessaire pour profiter pleinement de ce circuit.

Attention : vous n’êtes pas près d’oublier les paysages somptueux et féeriques de la montagne Corse, mais ils ne la rendent pas moins difficile, voire même déconcertante pour les randonneurs habitués aux Alpes et aux Pyrénées. Ce raid est en effet difficile. L’intensité du programme est forte et une bonne forme physique est nécessaire.

Evaluation : vous pratiquez deux fois par semaine une activité sportive et vous pourrez tenir une bonne endurance à un rythme régulier, comme, notamment, courir 5km en moins de 30 minutes tout en discutant.

De 7 h à 9h de marche par jour. Longues étapes techniques et passages aériens possibles. Plusieurs étapes de plus de 1200m de dénivellation positive ou négative. Bon rythme de marche. Il est donc nécessaire d’avoir le pied montagnard, c’est-à-dire une certaine agilité et aisance en hors sentier, sur des passages en crête, chaos de blocs rocheux, maquis et éboulis.

Pour la réussite du séjour, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n’est pas le cas, notre encadrant peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre séjour.

Ce raid s’adresse à un public montagnard, ne surestimez donc pas vos risques de gâcher vos vacances.

Accès

Le rendez-vous se fait à 9h à la gare de Calvi.

→ En bateau :

  • Depuis Marseille : Corsica Linea www.corsicalinea.com
  • Depuis Toulon, Nice, Savone et Livourne : www.corsicaferries.com

→ En avion :

Lignes aériennes à partir des villes principales du continent vers Ajaccio, Bastia, Calvi et Figari.

Infos pratiques :

La gare de Calvi se trouve au niveau du port de plaisance.